Услуги

и тарифы

Vremya plavat-min
Выберете удобный для вас формат посещения,
тренера и бассейн.

Выберите подходящий

Абонемент

Корп 1634с3;
Корп 426ас3

индивидуальное занятие
  • 1 занятие - 2200 Р
  • 4 занятия - 8200 Р
  • 8 занятий - 14800 Р
ТОП


Корп 1841

индивидуальное занятие
  • 1 занятие - 2400 Р
  • 4 занятия - 9200 Р
  • 8 занятий - 16800 Р

Корп 1634с3

Соляная комната
  • 1 сеанс - 700 Р
  • 12 сеансов - 5000 Р


Корп 1841

групповые занятие
  • 1 занятие - 1200 Р
  • 4 занятия - 4500 Р
  • 8 занятий - 8000 Р

Развивающие программы

Корп 426ас3
Корп 1634 с3
Корп 1841      

индивидуальные занятие
  • 1 занятие - 3000 Р


Иной формат

занятия дома
  • Аквапатронаж
    8 занятий - 20000 Р
  • Детский массаж
    10 занятий - 20000 Р

Развивающие программы

Корп 426ас3
Корп 1841      

групповые занятие
  • 1 занятие - 1000 Р
  • 4 занятия - 3600 Р
  • 8 занятий - 5600 Р

Как проходят

наши Индивидуальные занятия

Занятия в воде

Грудничковое и раннее плавание с 2-х месяцев и до 5 лет

В нашем клубе предусмотрен индивидуальный формат тренер и малыш, продолжительностью 30 минут. Родители могут находится рядом и наблюдать, как проходят занятия, и по необходимости вовлекаются в процесс, для более легкой адаптации ребенка. Для каждого юного пловца выстраивается индивидуальная программа, в соответствии с возрастом и физиологическими особенностями, учитывая его уже имеющиеся навыки.

 Для самых маленьких используются мягкий и бережный подход, который гармонично сочетается с разумной, индивидуально-подбираемой физической нагрузкой для гармоничного развития маленького человека, с пользой для психического, физического и физиологического здоровья малышей.

Помогаем:
 • адаптироваться ребенку к новому для него миру;
 • подружиться с водой;
 • быстрее развить коммуникативные навыки;
 • с удовольствием научиться нырять и находиться под водой;
 • развить когнитивные функции, мелкую и крупную моторику;
 • укрепить здоровье и физическое развитие.

Аквапатронаж младенца с рождения

Это комплекс практик на суше и в воде (в домашней ванне), которые предусматривают динамическое наблюдение за физическим и когнитивным развитием младенца, стимуляцию его двигательной активности и способствуют формированию сенсомоторного интеллекта. А также поддержка и обучение молодых родителей основным аспектам ухода и развития младенца.

Занятия на дому рекомендованы младенцам с рождения и до достижения ими веса 8 кг. В привычной домашней атмосфере ребенок легче и быстрее адаптируется к нагрузкам, что позволяет в дальнейшем сократить адаптационный период на занятиях в бассейне.

Записаться на пробное занятие

Впервые у нас? Ответим на все ваши вопросы и поможем выбрать оптимальное время

Как проходят

наши групповые занятия

Что взять
с собой в бассеин?

  • Справка от педиатра
    Справка от педиатра

    Срок действия - 3 месяца. Родители: маме - допуск в бассейн от гинеколога , папе - от дерматовенеролога

  • Аква одежда
    Аква одежда

    Детям до 3-х лет специальные памперсы-трусики (можно приобрести во всех филиалах сети). Детям старше 3-х лет - закрытый купальник или плавки

  • Полотенца
    Полотенца

    Полотенце, халактик, пончо - то, что поможет обсохнуть после занятия

  • Шапочка
    Шапочка

    Детям от 1,5 до 3-х лет - тканевую или из бифлекса. Детям старше 3-х лет - резиновую

  • Сменная обувь
    Сменная обувь

    Необходима родителям и ребенку, который начал ходить

  • Очки
    Очки

    Предоставляем в бассейне, но при желании вы можете взять свои

  • Соска
    Соска

    Возьмите с собой соску, резиновую игрушку, бутылочку, прорезыватель, если вы с малышом приходите к нам впервые. Это может потребоваться для успешной адаптации на занятии

Записаться на пробное занятие

Впервые у нас? Ответим на все ваши вопросы и поможем выбрать оптимальное время

Занятия в воде

Группа «МАМА и МАЛЫШ»
0т 2-х до 6 месяцев; от 6 до 12 месяцев; от 1 до 3-х лет

Групповое занятие проходят по формату ребенок + родитель (до 8 пар) и тренер.

  • Тренер ведет занятие и демонстрирует упражнения, которые родители помогают выполнять своим детям;
  • Показывает родителям техники поддержки детей в воде;
  • Для выполнения некоторых элементов упражнений поочерёдно берет детей в свои руки.

Занятие строится в игровой форме. Тренер формирует общую структуру занятия, учитывая возраст и навыки детей.

Самостоятельные группы для детей от 4-х лет

Групповые занятия помогают выработать коммуникативные качества, обучает работе в команде, стимулирует проявление лидерских качеств, формируется здоровая конкуренция двигательных процессов.

Наш формат занятий предусматривает небольшие группы, что позволяет осуществить максимально индивидуальный подход к каждому ребенку. Размеры и конструктив бассейна обеспечивают комфортное нахождение в воде для детей раннего возраста. Продолжительность тренировки — 45 минут. С самыми юными начинающими пловцами для обеспечения безопасности тренер находится непосредственно в воде.

Кроме плавания и знакомства со стилями плавания, ребенок будет ставить цели, чувствовать свое тело, понимать свои эмоции и с легкостью взаимодействовать с другими людьми. А наш не директивный развивающих подход научит ребенка не просто следовать инструкциям, а находить свои решения в нестандартных ситуациях.

Помогаем:
— Обучение взаимодействию в команде
— Подготовка к «большой воде»
-Исправление ошибок в движении ребенка

  • чувствовать себя «как рыба» в воде;
    • заложить фундамент правильного плавания любым стилем;
    • укрепить иммунитет и физическую выносливость;
    • научиться по-настоящему взаимодействовать с другими людьми;
    • развить внимание и наблюдательность.
АКВАЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Дорогие будущие мамы!

Хотите поддерживать свою физическую форму и здоровье во время беременности? Приглашаем Вас на занятия аквааэробикой, которые специально разработаны для женщин в положении!

Почему аквааэробика?

Безопасность и комфорт: Вода поддерживает Ваше тело, уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник. Улучшение самочувствия: Занятия в воде помогают снять напряжение, уменьшить отеки и улучшить циркуляцию крови. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Аквааэробика укрепляет сердце и легкие, что полезно как для вас, так и для Вашего малыша. Социальное взаимодействие: Занимайтесь в компании других будущих мам, обменивайтесь опытом и находите новых друзей! Гибкость и сила: Специальные упражнения помогут укрепить мышцы и подготовить Ваше тело к родам.

Беременность — это время заботы о себе. Начните свой путь к здоровью с аквааэробикой!

ВАТСУ

Ватсу — телесная терапия в тёплой воде, направленая на глубокое расслабление всего тела. Подарите себе глубокое расслабление и отдых, повышающий качество жизни.
Во время сеанса на тело клиента оказывается комплексное мягкое воздействие, гармонизирующее работу всех систем организма.
После часовой сессии Ватсу люди чувствуют себя отдохнувшими и обновленными, как после отпуска на море. (Для лиц старше 14 лет)

Занятия на Суше

Двигательная терапия

Занятия в мини группах «В маминых руках» для детей с рождения и до 5 месяцев, направленные на профилактику, диагностику, коррекцию, формирование правильных и симметричных двигательных навыков у ребенка на основе биомеханики и моторного онтогенеза.

Индивидуальные занятия по двигательной терапии для детей с рождения до 12 месяцев включают в себя диагностику, коррекцию, формирование правильных и симметричных двигательных навыков у ребенка на основе биомеханики и моторного онтогенеза.

(Можно приложить файл «в маминых руках»)

Развивающие занятия

Когнитивное и физическое развитие детей от 5 месяцев до 3-х лет проходят в группах «Мама, я ползу!», «Мама, я иду!», «Мама, догони!»

Мы разработали свои занятия для малышей таким образом, чтобы сформировать все жизненноважные навыки качественно. Мы делаем акцент на двигательном развитии детей, так как они развивается и обучается только в движении. Также уделяем внимание более сложным задачам: мелкой и крупной моторике, логоритмике, сенсорной стимуляции, развитию координации и баланса, выполнению заданий.

Ребёнок развивается непрерывно, и большое значение имеет разнообразие и грамотность развивающего пространства, в котором малыш может находить необходимое для себя развитие. На наших встречах мы обучаем родителей взаимодействию с малышом для гармоничного и физиологичного развития.

На наших занятиях мы учим:

— грамотному взаимодействию и качественному вниманию к малышу
— играм, которые дадут ему возможность двигаться правильным образом
— помогающим приёмам для расслабления
— проводить мостики в дальнейшее развитие ребёнка

Физическая культура

Физические упражнения  в группах «Развивающая гимнастика» для детей от 1,5 до 3-х лет вместе с родителями и «ОФП» для детей от 4-х лет.

Занятия  представляют собой комплекс упражнений и игр, которые способствуют развитию сенсомоторной способности — возможности мозга координировать и выполнять разные движения, верно воспринимать информацию от других органов чувств. Упражнения активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.

Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки. Быстрее всего новые нейронные связи образуются в детском возрасте, когда происходит усвоение огромного количества новой информации и получение новых навыков. Чтобы процесс обучения происходил проще и быстрее, рекомендуем выполнять нейрогимнастические упражнения.

Физические занятия особенно полезны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма.

ЙОГА ДЛЯ МАМ С ДЕТЬМИ И БЕЗ ДЕТЕЙ:

Это направление для мам, которые не могут или не хотят отдалиться от ребенка.

Весь класс базируется на восстановлении себя: своей фигуры, здоровья, настроения и внутренних ресурсов. Это мягкая йога, включающая в себя:

  • выравнивание позвоночника и укрепление мышц,
  • восстановление правильного положения внутренних органов, чтобы избежать их опущения, ранней менопаузы или осложнения следующей беременности,
  • медитацию для спокойствия ума и восстановления нервной системы,
  • подключение к процессу своих малышей.

Для женщин — это полезная практика, которая возвращает гибкость, здоровье и тело в желанную форму. В основе занятия лежат упражнения для укрепления мышц живота, выравнивания таза и осанки в целом, приятные растяжки, спокойные медитации и расслабляющее дыхание. В программе также используются различные духовные и телесные техники, которые помогут реализоваться в своих глазах, ведь так важно найти возможность уделить время себе любимой и быть в гармонии с собой !

А так же

наши дополнительные услуги

Соляна комната «КОСМОсоль»

Галотерапия – это природная терапия в комнате, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. Натуральный, эффективный, безопасный способ лечения респираторных проявлений, аллергий и кожных заболеваний.

Мы предусмотрели ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ продолжительностью 40 минут с перерывом между сеансами в 15-20 минут.
 При таком планировании расписания, шанс заразиться чем-либо в соляной комнате намного меньше, чем на улице, в автобусе или в магазине. Помещение закрытое, но во время перерыва между сеансами в комнате открываются окна для проветривания и полного воздухообмена. Болезнетворные микробы и вирусы не могут выжить в насыщенной солевым аэрозолем воздухе, тем более, накапливаться или размножаться. Даже самые стойкие бактерии погибают в течение 15 минут. Избыток соли во внешней среде изменяет проницаемость клеточной мембраны и любые микроорганизмы погибают.

 Сам лечебный эффект достигается за счет распыления соли галогенератором, она настолько мелкая (до 5 микрон), что попадает при вдохе в легкие, прилипает к мокроте и спустя ~10 сеансов начинает выходить естественным путем. Легкий насморк или кашель появляются, так как соль начинает выводить из бронхов и альвеол всю грязь, накопленную организмом. Несколько раз побывать в камере мало, всё это дело имеет накопительный эффект.

Грудничковый и детский массаж:

Специалист по массажу использует в своей практике новейшие методы и приемы, уникальные техники взаимодействия с ребенком, настрой на уважение эмоций и возможностей ребенка. Исключены жесткие методы динамической гимнастики, вредные и бессмысленные действия, не физиологичные упражнения. Упражнения подбираются индивидуально под каждого ребёнка, сохраняя приоритетность движений, совершаемых самим ребенком с помощью специалиста.

Следите за нашими  НОВОСТЯМИ