Услуги
тренера и бассейн.
Выберите подходящий
Абонемент
Корп 1634с3;
Корп 426ас3
индивидуальное занятие
-
1 занятие - 2200 Р
-
4 занятия - 8200 Р
-
8 занятий - 14800 Р
Корп 1841
индивидуальное занятие
-
1 занятие - 2400 Р
-
4 занятия - 9200 Р
-
8 занятий - 16800 Р
Развивающие программы
Корп 426ас3
Корп 1634 с3
Корп 1841
индивидуальные занятие
-
1 занятие - 3000 Р
Иной формат
занятия дома
-
Аквапатронаж
8 занятий - 20000 Р -
Детский массаж
10 занятий - 20000 Р
Развивающие программы
Корп 426ас3
Корп 1841
групповые занятие
-
1 занятие - 1000 Р
-
4 занятия - 3600 Р
-
8 занятий - 5600 Р
Как проходят
наши Индивидуальные занятия
Занятия в воде
В нашем клубе предусмотрен индивидуальный формат тренер и малыш, продолжительностью 30 минут. Родители могут находится рядом и наблюдать, как проходят занятия, и по необходимости вовлекаются в процесс, для более легкой адаптации ребенка. Для каждого юного пловца выстраивается индивидуальная программа, в соответствии с возрастом и физиологическими особенностями, учитывая его уже имеющиеся навыки.
Для самых маленьких используются мягкий и бережный подход, который гармонично сочетается с разумной, индивидуально-подбираемой физической нагрузкой для гармоничного развития маленького человека, с пользой для психического, физического и физиологического здоровья малышей.
Помогаем:
• адаптироваться ребенку к новому для него миру;
• подружиться с водой;
• быстрее развить коммуникативные навыки;
• с удовольствием научиться нырять и находиться под водой;
• развить когнитивные функции, мелкую и крупную моторику;
• укрепить здоровье и физическое развитие.
Это комплекс практик на суше и в воде (в домашней ванне), которые предусматривают динамическое наблюдение за физическим и когнитивным развитием младенца, стимуляцию его двигательной активности и способствуют формированию сенсомоторного интеллекта. А также поддержка и обучение молодых родителей основным аспектам ухода и развития младенца.
Занятия на дому рекомендованы младенцам с рождения и до достижения ими веса 8 кг. В привычной домашней атмосфере ребенок легче и быстрее адаптируется к нагрузкам, что позволяет в дальнейшем сократить адаптационный период на занятиях в бассейне.
Записаться на пробное занятие
Как проходят
наши групповые занятия
Что взять
с собой в бассеин?
-
Справка от педиатраСрок действия - 3 месяца. Родители: маме - допуск в бассейн от гинеколога , папе - от дерматовенеролога
-
Аква одеждаДетям до 3-х лет специальные памперсы-трусики (можно приобрести во всех филиалах сети). Детям старше 3-х лет - закрытый купальник или плавки
-
ПолотенцаПолотенце, халактик, пончо - то, что поможет обсохнуть после занятия
-
ШапочкаДетям от 1,5 до 3-х лет - тканевую или из бифлекса. Детям старше 3-х лет - резиновую
-
Сменная обувьНеобходима родителям и ребенку, который начал ходить
-
ОчкиПредоставляем в бассейне, но при желании вы можете взять свои
-
СоскаВозьмите с собой соску, резиновую игрушку, бутылочку, прорезыватель, если вы с малышом приходите к нам впервые. Это может потребоваться для успешной адаптации на занятии
Записаться на пробное занятие
Занятия в воде
Групповое занятие проходят по формату ребенок + родитель (до 8 пар) и тренер.
- Тренер ведет занятие и демонстрирует упражнения, которые родители помогают выполнять своим детям;
- Показывает родителям техники поддержки детей в воде;
- Для выполнения некоторых элементов упражнений поочерёдно берет детей в свои руки.
Занятие строится в игровой форме. Тренер формирует общую структуру занятия, учитывая возраст и навыки детей.
Групповые занятия помогают выработать коммуникативные качества, обучает работе в команде, стимулирует проявление лидерских качеств, формируется здоровая конкуренция двигательных процессов.
Наш формат занятий предусматривает небольшие группы, что позволяет осуществить максимально индивидуальный подход к каждому ребенку. Размеры и конструктив бассейна обеспечивают комфортное нахождение в воде для детей раннего возраста. Продолжительность тренировки — 45 минут. С самыми юными начинающими пловцами для обеспечения безопасности тренер находится непосредственно в воде.
Кроме плавания и знакомства со стилями плавания, ребенок будет ставить цели, чувствовать свое тело, понимать свои эмоции и с легкостью взаимодействовать с другими людьми. А наш не директивный развивающих подход научит ребенка не просто следовать инструкциям, а находить свои решения в нестандартных ситуациях.
Помогаем:
— Обучение взаимодействию в команде
— Подготовка к «большой воде»
-Исправление ошибок в движении ребенка
- чувствовать себя «как рыба» в воде;
• заложить фундамент правильного плавания любым стилем;
• укрепить иммунитет и физическую выносливость;
• научиться по-настоящему взаимодействовать с другими людьми;
• развить внимание и наблюдательность.
Дорогие будущие мамы!
Хотите поддерживать свою физическую форму и здоровье во время беременности? Приглашаем Вас на занятия аквааэробикой, которые специально разработаны для женщин в положении!
Почему аквааэробика?
Безопасность и комфорт: Вода поддерживает Ваше тело, уменьшая нагрузку на суставы и позвоночник. Улучшение самочувствия: Занятия в воде помогают снять напряжение, уменьшить отеки и улучшить циркуляцию крови. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Аквааэробика укрепляет сердце и легкие, что полезно как для вас, так и для Вашего малыша. Социальное взаимодействие: Занимайтесь в компании других будущих мам, обменивайтесь опытом и находите новых друзей! Гибкость и сила: Специальные упражнения помогут укрепить мышцы и подготовить Ваше тело к родам.
Беременность — это время заботы о себе. Начните свой путь к здоровью с аквааэробикой!
Ватсу — телесная терапия в тёплой воде, направленая на глубокое расслабление всего тела. Подарите себе глубокое расслабление и отдых, повышающий качество жизни.
Во время сеанса на тело клиента оказывается комплексное мягкое воздействие, гармонизирующее работу всех систем организма.
После часовой сессии Ватсу люди чувствуют себя отдохнувшими и обновленными, как после отпуска на море. (Для лиц старше 14 лет)
Занятия на Суше
Занятия в мини группах «В маминых руках» для детей с рождения и до 5 месяцев, направленные на профилактику, диагностику, коррекцию, формирование правильных и симметричных двигательных навыков у ребенка на основе биомеханики и моторного онтогенеза.
Индивидуальные занятия по двигательной терапии для детей с рождения до 12 месяцев включают в себя диагностику, коррекцию, формирование правильных и симметричных двигательных навыков у ребенка на основе биомеханики и моторного онтогенеза.
(Можно приложить файл «в маминых руках»)
Когнитивное и физическое развитие детей от 5 месяцев до 3-х лет проходят в группах «Мама, я ползу!», «Мама, я иду!», «Мама, догони!»
Мы разработали свои занятия для малышей таким образом, чтобы сформировать все жизненноважные навыки качественно. Мы делаем акцент на двигательном развитии детей, так как они развивается и обучается только в движении. Также уделяем внимание более сложным задачам: мелкой и крупной моторике, логоритмике, сенсорной стимуляции, развитию координации и баланса, выполнению заданий.
Ребёнок развивается непрерывно, и большое значение имеет разнообразие и грамотность развивающего пространства, в котором малыш может находить необходимое для себя развитие. На наших встречах мы обучаем родителей взаимодействию с малышом для гармоничного и физиологичного развития.
На наших занятиях мы учим:
— грамотному взаимодействию и качественному вниманию к малышу
— играм, которые дадут ему возможность двигаться правильным образом
— помогающим приёмам для расслабления
— проводить мостики в дальнейшее развитие ребёнка
Физические упражнения в группах «Развивающая гимнастика» для детей от 1,5 до 3-х лет вместе с родителями и «ОФП» для детей от 4-х лет.
Занятия представляют собой комплекс упражнений и игр, которые способствуют развитию сенсомоторной способности — возможности мозга координировать и выполнять разные движения, верно воспринимать информацию от других органов чувств. Упражнения активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей.
Образование новых нейронных связей позволяет быстрее обучаться, лучше усваивать новую информацию и приобретать новые навыки. Быстрее всего новые нейронные связи образуются в детском возрасте, когда происходит усвоение огромного количества новой информации и получение новых навыков. Чтобы процесс обучения происходил проще и быстрее, рекомендуем выполнять нейрогимнастические упражнения.
Физические занятия особенно полезны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию подрастающего организма.
Это направление для мам, которые не могут или не хотят отдалиться от ребенка.
Весь класс базируется на восстановлении себя: своей фигуры, здоровья, настроения и внутренних ресурсов. Это мягкая йога, включающая в себя:
- выравнивание позвоночника и укрепление мышц,
- восстановление правильного положения внутренних органов, чтобы избежать их опущения, ранней менопаузы или осложнения следующей беременности,
- медитацию для спокойствия ума и восстановления нервной системы,
- подключение к процессу своих малышей.
Для женщин — это полезная практика, которая возвращает гибкость, здоровье и тело в желанную форму. В основе занятия лежат упражнения для укрепления мышц живота, выравнивания таза и осанки в целом, приятные растяжки, спокойные медитации и расслабляющее дыхание. В программе также используются различные духовные и телесные техники, которые помогут реализоваться в своих глазах, ведь так важно найти возможность уделить время себе любимой и быть в гармонии с собой !
А так же
наши дополнительные услуги
Галотерапия – это природная терапия в комнате, в которой воссоздан природный микроклимат соляных пещер. Предназначена для борьбы с вирусными и кожными болезнями. Натуральный, эффективный, безопасный способ лечения респираторных проявлений, аллергий и кожных заболеваний.
Мы предусмотрели ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПОСЕЩЕНИЯ продолжительностью 40 минут с перерывом между сеансами в 15-20 минут.
При таком планировании расписания, шанс заразиться чем-либо в соляной комнате намного меньше, чем на улице, в автобусе или в магазине. Помещение закрытое, но во время перерыва между сеансами в комнате открываются окна для проветривания и полного воздухообмена. Болезнетворные микробы и вирусы не могут выжить в насыщенной солевым аэрозолем воздухе, тем более, накапливаться или размножаться. Даже самые стойкие бактерии погибают в течение 15 минут. Избыток соли во внешней среде изменяет проницаемость клеточной мембраны и любые микроорганизмы погибают.
Сам лечебный эффект достигается за счет распыления соли галогенератором, она настолько мелкая (до 5 микрон), что попадает при вдохе в легкие, прилипает к мокроте и спустя ~10 сеансов начинает выходить естественным путем. Легкий насморк или кашель появляются, так как соль начинает выводить из бронхов и альвеол всю грязь, накопленную организмом. Несколько раз побывать в камере мало, всё это дело имеет накопительный эффект.
Специалист по массажу использует в своей практике новейшие методы и приемы, уникальные техники взаимодействия с ребенком, настрой на уважение эмоций и возможностей ребенка. Исключены жесткие методы динамической гимнастики, вредные и бессмысленные действия, не физиологичные упражнения. Упражнения подбираются индивидуально под каждого ребёнка, сохраняя приоритетность движений, совершаемых самим ребенком с помощью специалиста.